Wellnesshotel Graz

Die erfrischende und entschlackende Wirkung des Schwitzens in der Sauna beruht auf der hohen Temperatur (ca. 80° bis 90°C) und der niedrigen Luftfeuchtigkeit (bis max.10%). Sie trainieren in der Sauna die Blutgefäße und stärken die Abwehrkräfte des Organismus. Auch Herz und Kreislauf werden positiv beeinflusst. 

Wir stellen Sauna-Aufgussmittel verschiedener Duftrichtungen zur Verfügung. Ätherische Öle entfalten ihre wohltuende Wirkung und betören durch angenehme Düfte die Sinne.

Wem die klassische Sauna zu intensiv ist, der kann die "sanfte" Variante, das Dampfbad, wählen. Hier beträgt die Temperatur im Durchschnitt zwischen 40 und 45°C. Die Luftfeuchtigkeit ist jedoch wesentlich höher und regt den Kreislauf sanft an. Neben der Entspannung ist das Dampfbad auch jenen "wärmstens" zu empfehlen, die Wert auf schöne Haut legen.

Unser gemütlicher Ruheraum ist mit Entspannungsliegen ausgestattet und lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen. Die begehrtesten Plätze in unserem Ruhebereich sind die beheizten Keramikbänke. Eine wohltuende Wärme durchdringt den Körper, fördert die Durchblutung und löst Verspannungen im Rücken und in den Beinen. 

Geborgenheit und Wohlgefühl stellen sich rasch ein.

Bei der Infrarotkabine entsteht die Wärme nicht durch Raumaufheizung wie bei Sauna und Dampfbad, sondern durch Infrarotstrahlung. Diese Strahlung ergibt eine gesunde Tiefenwärme ab 30°C. Die dabei entstehenden positiven Effekte reichen von der Auflösung von Verspannungen über die Linderung von Rückenschmerzen bis hin zu Stressabbau und Stärkung der Abwehrkräfte.

>Durch die besondere Wirkungsweise können Infrarot-Anwendungen auch bei Beschwerden wie beispielsweise Rheuma, Erkältung oder Migräne eingesetzt werden.

Strahlungswände verbreiten milde Wärme und geben eine gleichbleibende Temperatur ab. Etwa 37 bis 39°C lassen den Körper sanft von innen nach außen schwitzen. Es kommt zu einer Verbesserung des Blutflusses in den Blutgefäßen und einer höheren Durchblutung des Herzmuskels. Der Körper stärkt sein Immunsystem.

Die verschiedenen Farben der Lichttherapie erzeugen eine angenehme Stimmung, die stimulierend und entspannend auf Körper und Seele wirkt. Der Farbendurchlauf erfolgt automatisch und dauert knapp 30 Minuten.